incrementar la actividad física
Authored by Jose Lopez
Physical Ed
8th Grade
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16 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Que es una ejercitacion física?
Caminar y no enfermarnos.
Estar en forma, estética y sin grasas
Estar en condición optima para cualquier situación.
realizar actividades de ocio y sedentarismo.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La inactividad física es responsable de:
Disminuye el riesgo de las enfermedades del corazón.
Disminuye el riesgo de las enfermedades de diabetes.
Sobrepeso y causas de obesidad más de 1 millón de muertes.
Disminuye el riesgo de las enfermedades del cáncer del colon y osteoporosis;
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Qué debemos tomar al hacer ejercicio?
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿QUÉ ENTIENDE POR SEDENTARISMO FÍSICO?
FALTA DE EJERCICIOS
DEMASIADO EJERCICIOS
PRACTICAR ALGÚN DEPORTE
HACER CALENTAMIENTO GENERAL
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Consiste en la ejecución de diversos ejercicios e cuyo objetivo primordial es preparar al cuerpo para lograr un mejor rendimiento físico en el deporte y evitar lesiones el cuerpo.
Predeportes
Juego
El calentamiento físico
Meditación
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es el objetivo de realizar un calentamiento antes de realizar actividad física?
Preparar al organismo para la actividad
Preparar el aparato respiratorio y cardio-vascular
Mejorar el rendimiento
Preparar el aparato locomotor (músculos y articulaciones)
Todas las anteriores
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
De los siguientes conceptos ¿cuál es el más cercano al calentamiento físico?
Prepararnos para la actividad física
Practicar deporte
Mover las piernas
Correr por 30 minutos
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