WEEK 5 QUIZ

Nalilito si Roel kung anong kurso ang kukunin niya sa kolehiyo bagama't nakapasa siya sa pagsusulit para sa iba't ibang kurso. Sa ganitong pagkakataon,

ano ang pinakamainam niyang gawin upang mapili niya ang angkop na kurso

para sa kaniya?

• Magtanong at humingi ng payo sa mga nakatatanda

• Pumili alinman sa mga kurso dahil naipasa naman niya ang pagsusulit

• Huwag munang mag-aral sa kolehiyo upang makapaglaan ng mahabang panahon sa pag-iisip

• pag-isipan at pag-aralang mabuti ang desisyon na gagawin upang hindi magsisi sa huli

Nagalit ka sa iyong kaibigan dahil nalaman mo na nililigawan niya ang iyong kasintahan. Pakiramdam mo ikaw ay nainsulto sa kaniyang ginawa. Isang araw

nakasalubong mo sila na masayang magkasama. Pinigilan mo ang iyong sarili upang kausapin sila. Umiwas ka na muna dahil sa iyong palagay ay hindi angkop

ang oras na iyon para sa pag-uusap dahil matindi pa rin ang iyong galit sa kaibigan mo

Ano ang kabutihang idudulot ng ginawang pagtitimpi (temperance)?

• nakaiiwas sa pananakit sa sarili at sa kapwa

• napatutunayan ang kabutihan ng sarili sa iba

• nahaharap ang matinding pagsubok sa buhay

• nakaiiwas sa pag-iisip ng solusyon sa suliranin

Sa tuwing tayo ay nakararanas ng krisis sa buhay dala ng negatibong emosyon

mahalaga na tayo ay magrelax. Alin sa sumusunod ang hindi magandang paraan

ng pagre-relax?

• paglakad-lakad sa parke

• paninigarilyo

• pagbabakasyon

• panonood ng sine

Ito ay kagyat na tugon o reaksiyon ng tao sa mga bagay na kaniyang nakita,

naramdaman, naamoy, nalasahan, at narinig na binibigyan ng interpretasyon ng

kaniyang pag-iisip.

• kilos

• mood

• emosyon

• desisyon

Ito ay nagbibigay palatandaan sa ibang tao ng tunay mong nararamdaman

• ang ating mga opinyon

• ang ating mga kilos o galaw

• ang ating ugnayan sa kapwa

• ang mabilis na pagtibok ng ating puso