LA NUTRICIÓN Y LA ALIMENTACIÓN

¿Qué aparatos intervienen en la función de NUTRICIÓN?

• aparato digestivo

• aparato circulatorio

• aparato respiratorio

• aparato excretor

Los alimentos están formados por sustancias más sencillas llamadas...

• energía

• nutrientes

• semillas

• sabores

¿Qué NUTRIENTES nos ayudan a crecer y reparar las zonas que se rompen o se desgastan?

• Vitaminas y minerales

• Hidratos de Carbono

• Proteínas

• Grasas

Marca los alimentos ricos en PROTEÍNAS.

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Los alimentos ricos en VITAMINAS y MINERALES nos ayudan a estar sanos y evitar las enfermedades

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Marca la Lista Correcta de alimentos ricos en Vitaminas y Minerales

• naranja, tomate, zanahoria, lentejas y chocolate.

• macarrones, coliflor, cerezas, judias verdes y pasteles.

• guisantes, manzanas, brócolis, plátanos y tomates.

• pan, yogur, arroz, mandarinas y calabacines.

¿Qué nutientes proporcionan energía a nuestro cuerpo?

• Proteínas

• Hidratos de carbono

• Vitaminas y minerales

• Grasas

Marca alimentos ricos en HIDRATOS DE CARBONO

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• rico en proteínas

• rico en vitaminas y minerales

• rico en hidratos de carbono

• rico en grasas

Marca los ENUNCIADOS CORRECTOS

• La cena es la comida más imprtante del día.

• Una dieta saludable debe incluir todos los nutrientes necesarios.

• Los alimentos con grasas debemos comerlos todos los días.

• Un niño y un adulto no deben comer las mismas cantidades

• Debemos realizar 5 comidas al día.