TEST WIEDZY z zakresu kultury fizycznej

Prawidłowe żywienie to:

• należy jeść mało i najlepiej pokarm pochodzenia roślinnego

• ilość i jakość spożywanego pokarmu nie ma znaczenia

• jeść często, dużo i tłusto

• należy spożywać odpowiednią ilość zróżnicowanego pokarmu

Bieg średniodystansowy to:

• bieg na 400 m

• bieg na 10000 m

• nie wiem

• bieg na 2000 m

Aby organizm człowieka prawidłowo funkcjonował należy mało spożywać produktów:

• zawierających - błonnik

• zawierających - dużo wody

• zawierających - dużo tłuszczy nasyconych

• zawierających - barwniki

Co oznacza skrót - SZS?

• Sportowa Zrzeszenie Szkół

• Siedziba Związków Sportowych

• Szkolne Igrzyska Sportowe

• Szkolny Związek Sportowy

Rozszyfruj skrót - UKS?

• Uczniowskie Koło Sportowe

• Unijny Klub Sportowy

• Uczniowski Klub Samorządowy

• Uczniowski Klub Sportowy

Wiedza, którą zdobywasz na lekcjach wf potrzebna Ci jest po to, by:

• nie wiem

• nie jest do niczego potrzebna

• mieć dobre stopnie na świadectwie

• potrafić umiejętnie kierować swoim rozwojem fizycznym

Czy uprawianie sportu ma wpływ na nasze zdrowie?

• tak, działania prozdrowotne

• nie wiem

• działania propagujące modę i styl życia

• działania nikomu niepotrzebne i nie wpływające na zdrowie człowieka

Czy człowiek jest w stanie samodzielnie wpływać na swój rozwój fizyczny?

• nie wiem

• nie

• tak

Podczas wysiłku fizycznego tętno .............. (dokończ):

• maleje

• nie ulega zmianie

• nie wiem

• wzrasta

Po porażce w meczu, drużyna przegrana powinna...

• wygwizdać drużynę przeciwną

• nie wiem

• pogratulować i podziękować zwycięskiej drużynie za walkę

• odejść bez pożegnania