ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Authored by Inês Férin
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Qual a importância da Alimentação saudável? Assinala todas as opções que consideres corretas.
Aumenta a qualidade do sono.
Contribui para a manutenção do estado de saúde mental.
Possibilita uma maior longevidade.
Contribui para um adequado crescimento e desenvolvimento.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes não é um macronutriente?
Lípidos
Vitaminas
Glícidos
Prótidos
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes é um alimento que fornece hidratos de carbono complexos?
Mel
Pão
Bolos
Gomas
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes alimentos é uma fonte de hidratos de carbono simples?
Batatas
Arroz
Compotas
Feijão
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes alimentos pode provocar com mais facilidade o aumento de tecido adiposo?
Pão
Massas
Cereais
Bebidas açucaradas
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Assinala apenas as opções corretas:
Carboidratos, proteínas e vitaminas são macronutrientes
Os Micronutrientes são as vitaminas e minerais.
Carboidratos, proteínas e lipídios são macronutrientes
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Os nutrientes são classificados de acordo com as funções que exercem no nosso corpo. Estão então classificados como:
Energéticos e construtores
Energéticos, construtores e reguladores
Construtores e reguladores
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