Planificación y Desarrollo del Entrenamiento Deportivo
Authored by Sergio Sellés
Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de estos factores de la velocidad tiene una baja “entrenabilidad”?
La velocidad de reacción “compleja”
La velocidad gestual “pura”
La frecuencia gestual
La velocidad gestual “contra resistencia”Descargado
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
En el macrociclo convencional basado en la periodización clásica de Matveyev:
Se da prioridad en el incremento de la intensidad al comienzo del macrociclo
El periodo preparatorio general debe crear las bases de las capacidades motoras y técnicas específicas de cada deporte
En el periodo competitivo el entrenamiento va dirigido a elevar las destrezas técnicas
Todas son falsas
3.
FILL IN THE BLANKS QUESTION
30 sec • 1 pt
El modelo general de planificación más adecuado para su aplicación a las primeras fases de la iniciación deportiva, coincide con las características fundamentales del...
(a)
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las sesiones de entrenamiento se clasifican de la siguiente forma:
Según el tipo de tarea: en grupo, individual o mixta
Según la forma de organización: selectiva, compleja y suplementaria
Según la magnitud de la carga: desarrollo, mantenimiento y recuperación
Según la orientación del contenido: Aprendizaje técnico/táctico, acondicionamiento o valoración.
5.
FILL IN THE BLANKS QUESTION
30 sec • 1 pt
El siguiente principio biológico: “De la regeneración periódica”, debe ser aplicado, dentro del proceso a largo plazo de iniciación deportiva, desde la fase de...
(a)
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuál de estos sistemas tiene una mayor “reserva de adaptación” a largo plazo?
Sistema cardiorrespiratorio
Metabolismo anaeróbico
Sistema neuromuscular
Metabolismo aeróbico
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
En el entrenamiento de la “amplitud de movimiento y postural”, la proporción entre ejercicios de carácter “dinámico” y “estático”, debería ser...
Dinámicos 1 : 1 Estáticos
Dinámicos 1 : 2 Estáticos
Dinámicos 4 : 1 Estáticos
Dinámicos 2 : 1 Estáticos
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