Prawidłowa postawa ciała

Prawidłowo ukształtowany kręgosłup jest

• Prosty

• Wygięty w kształcie podwójnej litery S

• Krzywy jak litera Z

Amortyzatorem w ciele człowieka jest

• Kręgosłup

• Nogi

• Ręce

Kifoza to

• Krzywizna piersiowa

• Krzywizna lędźwiowa

• garb

Nadmierne wygięcie w okolicach pasa to

• Kifoza

• Pogłębiona lordoza lędźwiowa

• Lordoza lędźwiowa

Boczne skrzywienie kręgosłupa to

• Kifoza

• lordoza

• Skolioza

• Garb

Co powoduje skoliozę?

• Noszenie plecaka na jednym i tym samym ramieniu

• Niewłaściwe siedzenie przy stole lub biurku

• Jest to wada wrodzona

Co daje utrzymanie prawidłowej postawy?

• Ułatwia funkcjonowanie narządów wewnętrznych

• Zmniejsza niebezpieczeństwo bólów kręgosłupa

• Sprawia że sylwetka wygląda estetycznie

Mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała z przodu to między innymi:

• Mięśnie klatki piersiowej

• Mięśnie brzucha

• Mięśnie pośladkowe

Mięsień prostownik grzbietu, mięsień pośladkowy, mięsień kulszowo-goleniowy to:

• Mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawą ciała z przodu

• Mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawą ciała z tylu

Wskaż skoliozę:

• 
• 
•