PJPK T4 KECERGASAN FIZIKAL
Authored by MUHAMAD Moe
Physical Ed
10th Grade
Used 28+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
22 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Kecergasan Fizikal terbahagi kepada dua komponen, iaitu:
Kesihatan
Daya Tahan Otot
Lakuan Motor
Kepantasan
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Yang manakah komponen kecergasan berdasarkan kesihatan?
Fleksibiliti
Kuasa
Ketangkasan
Imbangan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan yang manakah meningkatkan Daya Tahan Otot
Menyanyi
Zumba
Jogging
Burpees
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Nama penuh 'BMI' adalah?
Body Measurement Index
Body Maximum Intensity
Body Mass Index
Body Mass Intensity
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Indeks Jisim Tubuh (BMI) digunakan untuk mengukur tahap kecergasan seseorang individu
BETUL
SALAH
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Kemampuan sekumpulan otot untuk menjalankan pengecutan berulang dalam satu jangka masa yang cukup untuk menyebabkan otot merasa letih.
Ini adalah komponen kesihatan berkaitan :
Kapasiti aerobik
Kelenturan
Ketahanan Otot
Kekuatan Otot
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut merupakan faedah melakukan aktiviti fizikal secara kerap, kecuali
menguatkan tulang
mengurangkan selera makan
mengurangkan berat badan
meningkatkan tenaga
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
