PENDIDIKAN KESIHATAN

Apakah maksud postur?

• bentuk tubuh ketika duduk berdiri berjalan dan mengankat barang

• cara tidur yang betul

• cara bermain di taman permainan

Rehat bermaksud______________ daripada melakukan aktiviti fizikal dan mental.

• melelapkan mata

• berhenti sementara

• bentuk tubuh

Kita boleh merehatkan minda dengan cara _______________ yang mencukupi.

• bermain

• belajar

• tidur

Apakah kepentingan postur yang betul?

• Tumbesaran sempurna

• Badan lebih sihat

• Berat badan meningkat

Mengapa kita perlu tidur dan rehat yang mencukupi?

• Dapat meningkatkan keupayaan belajar

• Dapat melancarkan proses penghadaman

• Dapat merehatkan fizikal dan mental