PJ TAHUN 6 HAMBUR BERAKSI

Tajuk unit 1 ialah

• Gimnastik Idola

• Gimnas Idola

• Gimnas Gemilang

• Gimnastik Hebat

Ada berapa jenis hambur dalam unit Gimnas Idola

• 2

• 3

• 4

• 5

Yang manakah bukan hambur yang dipelajari hari ini?

• Hambur peti lombol

• Hambur dan lakuan aksi

• Hambur tanpa papan anjal

• Hambur dengan papan anjal

Ansur maju bagi kemahiran hambur ada berapa langkah?

• 3

• 4

• 5

• 6

Ansur maju kemahiran hambur dengan papan anjal yang 3 ialah?

• berjalan

• berlari

• melonjak

• mendarat

Apakah nama bagi alatan ini

• Papan anjal

• Papan lonjak

• Papan lompat

• Papan lombol

Kenapa perlu melakukan fleksi lutut semasa hendak melonjak dan mendarat

• untuk mendapatkan kekuatan lompatan

• untuk mendapatkan keseimbangan

• untuk mengelakkan kecederaan pada lutut

• untuk mendapatkan lompatan yang baik

Apakah rutin semasa mendarat?

1. fleksi lutut

2. -----------------------

3. berdiri tegak

• mendarat dua kaki

• angkat tangan lurus ke atas

• angkat tangan lurus kehadapan

• hambur kaki

terdapat 3 jenis lakuan aksi yang di nyatakan di dalam buku teks PJ tahun 6.

berikut ialah aksi apa?

• lompat terbang

• lompat layang

• lompat bintang

• lompat dakap

Aksi tersebut adalah rutin di dalam kemahiran hambur mana?

• hambur lakuan aksi

• hambur lakuan bintang

• hambur dengan papan anjal

• hambur dengan trampoline