Pendidikan Kesihatan Tahun 2 Kepentingan Menjaga Postur

Postur bermaksud bentuk tubuh semasa duduk, berdiri, berjalan dan mengangkat barang.

• Betul

• Salah

Rehat bermaksud baring dan duduk diatas kerusi

• Betul

• Salah

Tidur bermaksud melelapkan mata dan merehatkan badan

• Betul

• Salah

pilih cara duduk yang betul

• A

• B

contoh cara tidur yang

• Betul

• Salah

Pilih cara berdiri yang betul

• 1

• 2

• 3

• 4

Contoh cara mengangkat barang yang

• Betul

• Salah

Antara kepentingan menjaga postur yang betul ialah

• menjadikan kulit lebih licin

• mengundang kemalangan

• badan lebih sihat

kepentingan rehat dan tidur

• tumbesaran sempurna

• dapat merehatkan fizikal dan mental

• melemahkan badan

Kemungkinan yang akan berlaku jika kita tidak menjaga postur badan yang betul

• mengundang kecelakaan

• tumbesaran sempurna

• hidup lebih cergas