Conceptos básicos sobre actividad física

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es todo movimiento producido por la contracción de los músculos esqueléticos que implica un gasto de energía y nos permite interactuar con el ambiente

Actividad Física

Ejercicio Físico

Deporte

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Son las actividades corporales organizadas, planificadas, estructuradas y repetitivas que se realizan con el objetivo de mejorar la salud.

Actividad Física

Ejercicio Físico

Deporte

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ejercicio físico reglamentado e institucionalizado que se desarrolla con fines competitivos.

Actividad Física

Ejercicio Físico

Deporte

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tiempo libre con el que se cuenta y puede ser destinado al desarrollo de múltiples actividades, de a cuerdo a los intereses y gustos personales.

Ocio

Sedentarismo

Actividades de vida diaria

Actividades básicas cotidianas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Modo de vida en el cual una persona no realiza ningún tipo de actividad física, ejercicio, deporte

Ocio

Sedentarismo

Actividades de vida diaria

Actividades cotidianas

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La inactividad física puede originar múltiples complicaciones de salud (enfermedades no transmisibles: diabetes, hipertensión, cáncer)

Falso

Verdadero

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

No importan los antecedentes familiares de enfermedad que existan, esto es modificable si decidimos poner en práctica rutinas diarias saludables.

Verdadero

Falso

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