Energía y el cuerpo humano.

Es la capacidad de los cuerpos para realizar un trabajo o producir un cambio en ellos mismos u otros cuerpos.

• Trabajo

• Energía

• Metabolismo

• Capacidad

¿De donde obtiene nuestro cuerpo la energía que necesitamos los humanos?

• De los alimentos

• Del sol

• De los estudios

• De la televisión

Son la mejor fuente de energía que nos permiten un crecimiento adecuado y nos permite realizar actividades físicas y mentales.

• Grasas

• Vitaminas

• Carbohidratos

• Semillas

Es un alimento rico en fibras:

• Arroz

• Aguacate

• Plátano

• Trigo

Ayudan con la hidratación de nuestro cuerpo y con el sistema inmunológico.

• Grasas

• Carbohidratos

• Vitaminas y minerales

• Cereales

Es el proceso mediante el cual los alimentos se transforman en energía en nuestro cuerpo.

• Química

• Alimentos

• Ejercicios

• Metabolismo

Es una molécula que almacena la energía que necesitamos para realizar casi todo lo que hacemos.

• Garganta

• Adenosín trifosfato ATP

• Estómago

• Metabolismo

Es la cantidad de energía que aporta un alimento a nuestro cuerpo.

• Caloría

• Lípidos

• Vitaminas

• Carbohidratos

Son alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

• Arroz y yuca

• Chinola y naranja

• Almendras y pasas

• Tomates y queso

Es el balance que debe existir en nuestro cuerpo entre lo que consumimos y el gasto calórico.

• Sobrepeso

• Desnutrición

• Equilibrio energético

• Metabolismos