KUIS_PJOK_KOMBINASI_GERAK_DASAR_SENAM_IRAMA

Senam irama dapat dilakukan dengan ...

• Langkah kaki dan ayunan lengan

• Langkah kaki

• Tubuh

• Ayunan lengan

Jika senam irama hanya melakukan ayunan kaki atau ayunan lengan saja, maka gerakannya akan terlihat ...

• Indah

• Bagus

• Kurang sempurna

• Tidak layak

Setiap gerakan yang dilakukan harus sesuai ...

• Irama, ketukan, dan hitungan

• Musik saja

• Hitungan saja

• Ketukan saja

Pada gambar berikut merupakan gerakan ...

• Kombinasi ayunan kaki ke kanan ke kiri dan ayunan lengan ke depan kembali ke posisi semula

• Kombinasi ayunan kaki ke sampingdan dorongan lengan ke atas

• Kombinasi ayunan kaki ke depan-belakang, meluruskan lengan, dan siku ditekuk

• Kombinasi ayunan kaki dan menarik lengan ke atas serta merentangkan

Senam irama yang dilakukan secara rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih ...

• Sakit

• Pegal-pegal

• Sehat

• Lemas

Saat melangkah kedua lengan diayunkan secara bergantian. Setiap akhir gerakan melangkah ditandai dengan ...

• Berlari

• Melompat

• Berdiam

• Tepuk tangan

Dalam setiap langkah lengan diayunkan agar terlihat ...

• Elegan

• Dinamis dan baik

• Sempurna

• Menarik

Langkah kaki dilakukan dengan ...

• Satu langkah

• Dua langkah

• Tiga langkah

• Satu, dua dan lebih langkah

Pada gambar berikut merupakan gerakan ...

• Kombinasi langkah biasa dengan ayunan lengan dan tepuk tangan

• Kombinasi langkah kaki ke depan-belakang dan rentangkan lengan

• Kombinasi labgkah kaki ke samping dan menyilangkan lengan di depan dada

• Kombinasi langkah kaki ke samping dan rentangkan lengan siku ditekuk

Gerakan melangkah sambil menyilangkan lengan di depan dada adalah kombinasi ...

• Langkah kaki dan ayunan kaki

• Langkah kaki dan menyilangkan lengan di depan dada

• Langkah kaki sampinh sambil mendorongkan lengan

• Langkah kaki silang dan ayunan lengan silabg