PJ TAHUN 5 (Komposisi Badan)

Alatan yang digunakan untuk mengira BMI ?

• Pembaris

• Penimbang berat digital

• Pita pengukur

• Kalkulator

Apakah unit ketinggian yang digunakan dalam pengiraan BMI ?

• Meter

• Sentimeter

• Kilogram

• Gram

Norma Indeks Jisim Badan bagi pelajar lelaki dan pelajar perempuan adalah berbeza.

• Betul

• Salah

Pilih formula yang betul untuk mengira Indeks Jisim Badan ?

• Berat (kg) ÷ Tinggi (cm) × Tinggi (cm)

• Berat (kg) ÷ Tinggi (m) × Tinggi (m)

• Berat (g) ÷ Tinggi (m) × Tinggi (m)

• Berat (g) ÷ Tinggi (cm) × Tinggi (cm)

Pilih pernyataan yang betul tentang gambar ini.

• Jadual Piramid Makanan

• Jadual Norma Indeks Jisim Badan

• Jadual Ukuran Badan

• Jadual Kecergasan

Kumpulan makanan yang dapat membina otot ialah....

• karbohidrat

• vitamin

• protein

• lemak

Pilih susunan Norma Indeks Jisim Badan yang betul.

• Berat berlebihan, Berisiko berat berlebihan, Normal dan Kurang berat

• Normal, Berat berlebihan, Kurang berat dan Berisiko berat berlebihan

• Kurang berat, Berat berlebihan, Normal dan Berisiko berat berlebihan

• Kurang berat, Normal, Berisiko berat berlebihan dan Berat berlebihan

Jenis makanan dalam kumpulan karbohidrat ialah......

• nasi, roti,susu dan buah-buahan

• Mi, roti, telur dan sayur-sayuran

• Mi, roti, bijirin dan ubian

• Bijirin, roti, daging dan ikan

Pilih pasangan yang betul bagi kelas makanan dan fungsinya.

• Mineral - memberi tenaga kepada manusia

• Lemak - mengawal susu badan manusia

• Protein - menjaga kesihatan

• Karbohidrat - tumbesaran manusia

Pilih Indeks Jisim Badan bagi Berat berlebihan.

• 14.2 - 19.4

• > 22.2

• > 19.4 - 22.2

• < 14.2