Senam Irama 5SD

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

• Serempak

• Massal

• Bebas

• berirama

Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....

• Memusingkan

• Melelahkan

• Menormalkan

• Menggembirakan

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Melemaskan otot dan sendi

• Menguatkan tulang

• Keseimbangan gerakan

• Meningkatkan percaya diri

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

• Berdiri tegak

• Berdiri istirahat

• Berdiri kangkang

• Bebas

Hal utama yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....

• Kekuatan tubuh

• Koordinasi gerak

• kelenturan tubuh

• Ketetapan gerak

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

• Menambah semangat gerakan

• Memvariasikan gerakan

• Memvariasikan langkah

• Menambah gaya

Penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

• Irama

• Kekuatan tubuh

• kontinuitas gerakan

• Berat tubuh

Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

• Sistematis

• Gembira

• Teratur

• Efektif

Senam irama berada di bawah naungan...

• PERBASI

• PERSANI

• PERPANI

• PRSI

Kontinuitas gerakan senam irama adalah...

• Gerakan senam yang kompak

• Gerakan senam yang sudah disusun

• Gerakan senam yang indah

• Gerakan senam yang komplet