Fitness - Fornos de Algodres
Authored by Filipe Silva
Physical Ed
10th - 12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Ao executar este exercício trabalhamos essencialmente que grupos musculares?
Glúteos.
Peitorais.
Todo o corpo.
Bíceps.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Identifica este exercício.
Jumping Jacks (Polichinelo).
High knees (skipping alto).
Mountain climbers (alpinistas).
Burpees.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ao executar este exercício trabalhamos essencialmente que grupos musculares?
Dorsais.
Isquiotibiais, quadríceps e glúteos.
Abdominais.
Tríceps.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Identifica este exercício.
Afundos (Lunges).
Agachamentos (squats).
Prancha (plank).
Abdominais russos (russian twist).
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Ao executar este exercício trabalhamos essencialmente que grupos musculares?
Assinala as opções certas.
Isquiotibiais.
Adutores.
Glúteos.
Peitorais.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Identifica este exercício.
Agachamento saltado (jumped squats).
Polichinelos (jumping jacks).
Afundos laterais (side lunges).
Afundos saltados (jumped lunges).
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ao executar este exercício trabalhamos essencialmente que grupos musculares?
Abdominais e peitorais.
Bíceps e tríceps.
Deltóides.
Glúteos, isquiotibiais, quadríceps e gémeos.
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