Penilaian Harian PJOK Kelas 3 Tema 6

1. Salah satu senam yang dilakukan dengan mengikuti irama (ketukan) disebut ...

• a. senam lantai

• b. senam irama

• c. senam trampolin

• d. senam akrobatik

2. Alat yang biasa digunakan dalam senam irama yaitu ...

• a. tongkat, simpai dan palang

• b. bola, pita dan balok keseimbangan

• c. tali, bola, simpai, pita, tongkat

• d. tali, simpai dan cone

3. Senam irama biasanya diiringi musik instrumental yang temponya pelan seperti ...

• a. musik klasik

• b. musik jazz

• c. musik pop

• d. musik rock

4. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• a. Melemaskan otot dan sendi

• b. Menguatkan Tulang

• c. Keseimbangan Gerak

• d. Meningkatkan Kepercayaan Diri

5. Gerakan apa yang dilakukan di atas ...

• a. meliukkan badan ke bawah

• b. meliukkan badan ke sampig

• c. meliukkan badan ke depan

• d. meliukkan badan ke belakang

6. Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

• a. Berdiri Kangkan

• b. Berdiri Tegak

• c. Berdiri Istirahat

• d. Bebas

7. Gerakan yang dilakukan untuk menggerakan tali di atas adalah ...

• a. meliukkan badan ke belakang

• b. meliukkan badan ke kiri

• c. meliukkan badan ke kanan

• d. Menggerakan tangan ke kiri dan ke kanan

8. Alat apa yang digunakan untuk melakukan gerakan diatas adalah ...

• a. simpai

• b. bola

• c. bambu dan tali

• d. tongkat

9. Gerak berputar termasuk dalam gerak ...

• a. Gerak Non Lokomor

• b. Gerak Lokomotor

• c. Gerak Manipulatif

• d. Keseimbangan

10. Alat apa yang digunakan dalam melakukan gerakan dibawah ini ...

• a. bola

• b. simpai

• c. tali

• d. tempurung kelapa