PJ TAHUN 1 LAMBUNG DAN TANGKAP

Kita perlu __________________ semasa menangkap bola.

• Berdiri statik

• Bergerak ke arah bola

Gunakan jari tangan untuk menolak bola.

• Menangkap bola

• Melambung bola

Kedudukan jari semasa menangkap bola yang besar perlu

• dirapatkan

• dibuka

Kedudukan jari semasa menangkap bola yang kecil perlu

• dibuka

• dirapatkan

Semasa menangkap bola, mata perlu memandang ke arah

• sasaran(bola)

• tempat lain

Pastikan jari kamu____________ semasa menangkap bola.

• Membuat kerja lain

• Bersedia

Membuka tangan untuk menerima bola

• menangkap bola

• melambung bola

Selepas membuat aktiviti menangkap dan melambung bola, Kita perlu melakukan regangan______

• memanaskan badan

• menyejukkan badan