TUNAS GIMNAS (LIGAT BERPUTAR)

Ini merupakan putaran menegak................

• separa

• penuh

Terdapat............ tapak sokongan teguh dalam aktiviti ini.

• 1

• 2

Ini merupakan aktiviti putaran menegak......

• separa

• penuh

Guna ......................... yang dijengket sebagai paksi putaran

• tangan

• lutut

• hujung kaki

Ini ialah aktiviti guling..................

• balak

• sisi

Ini ialah aktiviti guling............

• balak

• sisi

Aktiviti gulingan perlu dilakukan di atas permukaan yang lembut dan rata seperti.......................

• rumput

• simen

• tilam

Bagi aktiviti guling sisi, badan perlu ...................... bagi memudahkan gulingan.

• diluruskan

• dibulatkan