Beneficios del Ejercicio Físico.
Authored by Julia Xavier
Biology, Physical Ed, Science
11th Grade
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien
Hormonas
Endorfinas.
Cortisol
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades, excepto:
Cardiovasculares.
Respiratorias.
Lupus.
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
El ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas, eso le permite :
Sentirse orgulloso.
Genere Hábitos.
Elevar su autoestima
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El ejercicio físico que te obliga a sostener el peso de tu propio cuerpo (como saltar, correr o caminar) puede ayudar a fortalecer los huesos. Por lo tanto contribuye a prevenir
Esguinces.
Osteoporosis
Mialgias.
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Un ejercicio aeróbico es cualquier tipo de ejercicio que haga que el corazón bombee y lata más fuerte. Excepto:
Correr
Levantar pesas.
Saltar
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
El ejercicio físico te permite regular la cantidad de glucosa en sangre, por lo tanto ayuda a prevenir:
Enfermedad Cardiovascular.
Diabetes.
Osteoporosis.
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
El ejercicio físico te ayuda a mejorar el estado de ánimo
Cierto
Falso.
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