PJOK KELAS 8 (SENAM LANTAI)

Dalam masa perkembangannya, senam membagi dirinya ke dalam beberapa jenis spesifik. salah satunya adalah senam lantai yang dikenal dengan istilah....

• Floor exercise

• Gimnastic

• Handstand

• Rolling

Secara sederhana senam lantai adalah senam yang dilakukan di...

• Tanah

• Rumput

• Air

• Lantai

Gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki adalah gerakan senam lantai...

• Guling Depan

• Berjalan dengan tangan

• Meroda

• Berdiri dengan tangan

Berdiri sikap menyamping arah gerakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua tangan terentang serong atas adalah sikap ....Gerakan Meroda

• Awal

• Gerakan

• Ahir

• Lanjutan

Ini adalah gambar dari

• Guling Belakang

• Guling Depan

• Guling Lenting

• Meroda

Ini adalah gambar dari gerakan senam lantai....

• Guling Depan

• Guling Belakang

• Guling Lenting

• Meroda

Berdiri sikap menyamping arah dengan posisi kedua kaki terbuka selebar bahu, sikap kedua tangan terentang serong atas samping telinga adalah sikap .... pada gerakan meroda

• Awal

• Gerakan

• Ahir

• Lanjutan

Pada gambar berikut tahapan guling lenting pada gambar nomor...

• 1 sampai 5

• 6 sampai 14

• 15 samapai 21

• Tidak terdapat pada gambar

Saat akan melakukan guling depan, kaki ....

• Dibuka selebar bahu

• Dirapatkan

• Satu didepan satu dibelakang

• Dibuka lebar

Sikap akhir gerakan guling belakang adalah

• Berdiri tegak

• Duduk

• Telentang

• Jongkok