உடற்கல்வி (ஆண்டு 4)

வெதுப்பல் நடவடிக்கை உடல் வெப்பத்தை அதிகரிக்க உதவும்.

• சரி

• தவறு

நீர் அருந்துவதால் நம் உடல் வெப்ப நிலை குறையும்.

• சரி

• தவறு

உடலைச் சமனிக்கும் பொழுது அடித்தளம் சற்று அகலமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

• சரி

• தவறு

ஒவ்வொரு இயக்கங்களைச் செய்யும் முன் _________ நடவடிக்கைகளைச் செய்ய வேண்டும்.

• வெதுப்பல்

• தணித்தல்

எதற்கு வெதுப்பல் நடவடிக்கைகளைச் செய்ய வேண்டும்?

• நமது உடல் சோர்வாக இருப்பதற்கு

• நமது உடல் மேற்கொண்டு செய்யக்கூடிய இயக்கங்களுக்குத் தயாராக் இருப்பதற்கு

• மன மகிழ்வாக இருப்பதற்கு

வெதுப்பல் நடவடிக்கைகள் எதனை அதிகரிக்கும்?

• தலை வலியையும் கால் வலியையும்

• உடல் வெப்பத்தையும் நாடித் துடிப்பையும்

• மன மகிழ்வாக இருப்பதற்கு

வெதுப்பல் நடவடிக்கைகளைச் செய்தால் சுவாச விகிதத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துமா? ஏற்படுத்ததா?

• ஏற்படுத்தும்

• ஏற்படுத்ததாது