Pendidikan Jasmani - Hambur Arab

Apakah itu menghambur?

• menggerakkan badan dari aras rendah ke tinggi

• menggerakkan badan dari aras tinggi ke rendah

• melompat dari tinggi ke rendah

Apakah peralatan lain yang boelh digunakan jika tiada peti tombol?

• kerusi

• papan anjal

• bangku gimnastik

Apakah itu hambur arab?

• kesinambungan lakuan putaran roda

• kesinambungan lakuan dirian tangan

• kesinambungan lakuan hambur tangan

Aktiviti hambur arab merupakan imbangan jenis ...

• statik

• pegun

• dinamik

Daya lonjakan diperoleh daripada ...

• kedua-dua tangan

• otot teras

• kedua-dua kaki

Di manakah daya tolakan terhasil?

• menggunakan tangan untuk menghambur

• menggunakan kaki ketika melangkah

• ketika berputar di udara

Apakah otot utama yang digunakan dalam hambur arab?

• otot tangan dan teras

• otot kaki dan tangan

• otot kaki dan teras

Apakah yang dilakukan ketika mendarat?

• mendarat dengan 2 kaki

• mendarat sebelah kaki

• mendarat menggunakan tangan

Kedudukan tangan penyokong ________ semasa pelaku membuat pendaratan.

• diubah kepada tangan yang satu lagi

• dibuka seluas bahu

• diabaikan

Apakah langkah keselamatan yang perlu diamalkan dalam melakukan hambur arab?

• ada sokongan semasa melakukan aktiviti

• membiarkan mereka melakukan aktiviti sendiri

• bergurau senda semasa melakukan aktiviti