10.º TAS - AFCS I

Qual dos fatores contribuíram para o crescimento do desporto?

• Revolução Cientifica e Revolução Francesa.

• Revolução Francesa e Revolução Industrial;

• Revolução Industrial;

• Revolução agrícola e Revolução cientifica;

As lesões crónicas são:

• Lesões que ocorrem devido a um macro traumatismo.

• Lesões subtis que ocorrem com o tempo e na consequência de microtraumatismos.

• Lesões que são resultado de um único acontecimento.

• Lesões graves que têm um grande tempo de recuperação.

Uma lesão pode ter fatores intrínsecos e extrínsecos.

Qual o fator intrínseco?

• Regulamento da modalidade

• Nível de técnica do praticante

• O material utilizado

• As condições atmosféricas

Pessoas sedentárias são...

• Pessoas que não realizam a quantidade necessária de atividade física

• Pessoa com o peso acima da média

• Pessoas com determinadas incapacidades físicas

• Pessoas que praticam exercícios físicos exageradamente

As lesões agudas são:

• Lesões de sobrecarga repetida

• Subtis e ocorrem ao longo do tempo

• Consequência de microtraumatismos

• Resultado de um único acontecimento traumático

Quais os fatores que contribuem para o sedentarismo?

• Fatores hereditários.

• Evolução tecnológica e poluição.

• Urbanismo e Industrialização.

• Má alimentação

Como deve ser o procedimento do treino?

• Aquecimento, jogo ou exercício e voltar a normalidade

• Jogo ou exercício, aquecimento, jogo ou exercício e voltar a normalidade

• jogo ou exercício, voltar a normalidade

• Aquecimento, jogo ou exercício e alongamentos

A lesão desportiva é qualquer acidente que ocorre devido à pratica desportiva.

Como as lesões podem ser classificadas?

• Hemorrágico e excesso de peso.

• Expostas e fraturas.

• Agudas e crónicas;

• Leves e graves.

Quais são as duas capacidades motoras existem?

• Capacidades coordenativas e capacidades mentais;

• Capacidades condicionais e capacidades coordenativas;

• Capacidades cognitivas e capacidades afetivas;

• Capacidades motoras e capacidades afetivas;

Quais são os princípios básicos do treino desportivo?

• Princípio da progressão, princípio da individualização e princípio da proporção.

• Princípio da proporção, princípio da individualização e princípio de comer.

• Princípio da cooperação, princípio da proporção e princípio de bem-estar.

• Todas as alíneas.