PH Gerak berirama/Senam Irama 5B

Gerak berirama disebut juga senam...

• Irama

• Lantai

• Pernapasan

• pemanasan

Berikut yang bukan manfaat melakukan senam irama dengan rutin adalah...

• meningkatkan daya tahan tubuh

• meningkatkan kekuatan

• menambah kelentukan tubuh

• mengurangi keseimbangan tubuh

Pada hitungan kedua dalam gerak kombinasi langkah kaki serong depan belakang dengan ayunan tangan ke atas,pandangan mata harus diarahkan ke...

• depan

• samping kanan

• samping kiri

• atas

Gerakan yang ditunjukan pada gambar diatas adalah...

• kombinasi langkah samping dengan ayunan tangan ke samping

• kombinasi langkah samping dengan ayunan tangan ke atas

• kombinasi langkah serong dengan ayunan tangan ke samping

• kombinasi langkah serong dengan ayunan tangan ke atas

Pada hitungan ke lima dalam gerak kombinasi langkah kaki serong depan belakang dengan ayunan tangan diatas, kaki kanan harus menyerong ke arah...

• belakang kanan

• belakang kiri

• depan kanan

• depan kiri

Pada hitungan keempat gerak ganda ke samping dengan ayunan tangan tekuk atas dan bawah, kaki kiri melangkah ke samping...

• atas

• bawah

• samping kanan

• samping kiri

pada hitungan ketujuh dalam gerak kombinasi langkah ganda dengan ayunan tangan tekuk ke atas dan ke bawah, kaki kiri melangkah ke samping...

• kana

• kiri

• maju

• mundur

Gambar diatas menunjukan gerakan kombinasi gerak langkah silang dengan ayunan tangan ke samping kanan dan kiri. gerak tersebut menunjukan gerakan pada hitungan ke...

• 3

• 4

• 5

• 6

Gambar diatas menunjukan gerakan kombinasi gerak langkah silang dengan ayunan tangan ke samping kanan dan kiri. gerak tersebut menunjukan gerakan pada hitungan ke...

• 3

• 4

• 5

• 6

senam irama dapat diiringi dengan...

• ketukan,hitungan,musik

• ketukan,nyanyian,musik

• nyanyian,musik,tarian

• ketukan,tarian,putaran