Importancia de la Actividad Física
Authored by Juan Suarez
Physical Ed
1st - 3rd Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Porqué es importante realizar ejercicios durante este confinamiento a causa del Covid19?
Mejora nuestra digestión
Promueve la salud cardiovascular.
Fortalece el rendimiento intelectual
Todas las anteriores
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuándo es importante practicar alguna actividad física?
Antes de contagiarnos
Durante la enfermedad
Después de la enfermedad
Antes y después de la enfermedad
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Entre los 5 y 17 años. Todos los niños y adolescentes deben practicar una actividad física de intensidad moderada o alta durante un mínimo de
60 minutos diarios.
45 minutos diarios.
30 minutos diarios.
20 minutos diarios.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué beneficios físicos tiene la actividad física?
Fortalece a los pulmones
Favorece el autocontrol
Fomenta las relaciones sociales
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué beneficio psicológico tiene la actividad física?
Mejora el estado de ánimo
Incrementa la comunicación
Hace más fácil las actividades de la vida diaria
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué actividades realizar para mantenernos en forma en casa?
Trotar
Subir y bajar escaleras
Jugar videojuegos
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
· Al menos ____ días por semana, esto debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos.
3
2
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