GINÁSTICA DE APARELHOS - FICHA 2

Qual o nome deste aparelho?

• Boque

• Cavalo

• Cavalo com arções

• Plinto

Qual o nome deste aparelho?

• Plinto

• Cavalo com arções

• Boque

• Trampolim Reuther

Qual o nome deste aparelho?

• Minitrampolim

• Trampolim Trooper

• Trampolim Further

• Trampolim Reuther

No que diz respeito ao salto de eixo no plinto longitudinal devo:

• Realizar uma ação de repulsão dos membros superiores, de forma a projetar os ombros e o peito para cima.

• Realizar chamada com um pé de cada vez.

• Colocar as mãos no plinto, o mais próximo possível.

• Todas as opções anteriores estão corretas.

A pré-chamada e a chamada são executadas da mesma forma.

• Sim

• Não

No salto ao eixo no plinto, as pernas devem estar:

• Unidas

• Fletidas

• Afastadas

• Estendidas

Na receção ao colchão, após um salto no boque, deves:

• Realizá-la a um tempo.

• Realizá-la com as pernas ligeiramente fletidas.

• Realizá-la com os pés paralelos.

• Todas as opções estão corretas.

Num salto entre mãos, o primeiro voo deve ser bem definido:

• Com elevação da bacia ao nível dos joelhos.

• Com elevação da bacia acima dos ombros.

• Com elevação da bacia ao nível dos ombros.

• Nenhuma opção está correta.

No salto entre mãos no plinto, as pernas devem estar:

• Unidas

• Fletidas

• Afastadas

• Estendidas

No salto de eixo devemos correr com o olhar dirigido para o aparelho.

• Verdadeiro

• Falso