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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué es actividad física?

Se le dice hacer deporte o ejercicio físico

Es la ciencia que estudia la realidad en la que vivimos

Es la acción que tiene el cuerpo para respirar

Cualquier movimiento corporal producido por los músculos el cual exige un gasto de energía

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

No es una característica de la actividad física:

El movimiento

Varía según el objetivo

Varía según la edad.

La Hidratación.

La clorofila.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuáles son las Capacidades Condicionales?

Fuerza, resistencia, flexibilidad, entre otras.

Masa, volumen, velocidad, tamaño y densidad.

Elasticidad, agilidad, habilidad y razonamiento.

Fuerza, resistencia y flexibilidad

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué significa CORE?

Todos los músculos de la región superior del cuerpo

Todos los músculos de la región inferior del cuerpo

Todos los músculos de la región central del cuerpo

Todas son correctas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

¿Qué musculo o músculos se muestra en la imagen?

Recto mayor del abdomen

Transverso

Oblicuos

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Funciones del CORE o zona media

Estabilidad del cuerpo

Fortalecimiento del cuerpo

Transferencia de fuerza hacia otras regiones corporales

Prevención de Lesiones

Protección de órganos internos

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Este ejercicio permite

Estabilidad y Postura

Fortalecimiento de la Zona media de la musculatura anterior.

Fortalecimiento de la Zona media de la musculatura posterior

Transferencia de fuerza a MMII

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