نشاط مفهوم الذات

تصورات القرد عن نفسه الناتج عن تفاعله مغ نقسه ومع الآخرين

• الايجاء

• مفهوم الذات

• المفهوم الإ بحابي للذات

• المفهوم السلبي للذات

تصورات القرد السلبية عن نفسه

• الايجاء

• مفهوم الذات

• المفهوم الإ بحابي للذات

• المفهوم السلبي للذات

تصورات القرد الإيجابية عن نفسه

• الايجاء

• مفهوم الذات

• المفهوم الإ بحابي للذات

• المفهوم السلبي للذات

عملية ارسال رسائل ايجابية للذات لتعزيزها

• الايجاء

• الإلغاء

• المفهوم الإ بحابي للذات

• المفهوم السلبي للذات

شعور يسبب

للإنسان الألم أو المتعة أو الرضا أو عدم الرضا عن النفس

• الايجاء

• التقدير الذاتي

• المفهوم الإ بحابي للذات

• المفهوم السلبي للذات

ويتم بتلميع صور ذهنية مرغوب فيها وإبرازها ثم إحلالها و غرسها

• الايجاء

• التقدير الذاتي

• الإلغاء

• الإكتساب

ويتم بتشويه الصور الذهنية السلبية وخلخلتها ثم نقضها وإبطالها

• الايجاء

• التقدير الذاتي

• الإلغاء

• الإكتساب