Ginástica de Aparelhos

Qual é o nome deste aparelho?

• Boque

• Minitrampolim

• Trave

• Plinto

Qual é o nome deste aparelho?

• Boque

• Minitrampolim

• Trave

• Plinto

No salto de eixo, a chamada no trampolim de reuther deve ser:

• leve e lenta

• forte e lenta

• forte e rápida

• leve e rápida

Ainda na fase da chamada, devemos colocar qual dos pés no trampolim de reuther?

• Direito

• Direito e esquerdo, simultâneamente

• Esquerdo

Na fase da receção, deve haver uma ligeira flexão dos membros inferiores no momento de contacto dos pés com o solo.

• Verdadeiro

• Falso

No momento de contacto das mãos com o plinto, estas devem estar colocadas o mais à frente possível.

• Verdadeiro

• Falso

No momento de contacto das mãos com o plinto, os membros superiores devem estar em ligeira:

• Flexão

• Extensão

Na trave, a chamada deve ser efetuada com os dois pés no reuther.

• Verdadeiro

• Falso

Na marcha, o apoio deve ser realizado:

• Com o pé na sua totalidade

• Com um pé na sua totalidade e o outro com a ponta do pé

• Apenas nas pontas dos pés

Na marcha, o olhar deve estar dirigido para a frente com os membros superiores _____________________ e em afastamento lateral.

• na horizontal

• perpendiculares ao solo

• na vertical

• ao longo do tronco