Drošība pie datora un telefona

Kāds ir drošs attālums no acīm līdz telefonam?

• 15-25 cm

• 25-35 cm

• 35-45 cm

• 50-65 cm

Kas šajā attēlā nav pareizi?

• Kaklam un mugurai jābūt taisniem un telefons jātur augstāk

• Viss ir pareizi

• Telefonam nav ieslēgts nakts režīms

• Telefonu lietojot jāstāv kājās

Kas šajā attēlā nav pareizi? (2 atbildes)

• Viss ir pareizi

• Nepietiekams apgaismojums

• Nedrīkst turēt roku pie mutes, lai netrūktu skābekļa

• Acis nav venā augstumā ar monitora augšējo malu

Kas šajā attēlā nav pareizi? (2 atbildes)

• Monitora augšējā mala nav vienā augstumā ar acīm

• Mugura nav atbalstīta pret krēslu

• Acis pārāk tuvu monitoram

• Nepareizi novietots krēsls

Kāds ir drošs attālums no acīm līdz datora monitoram?

• 15-25 cm

• 25-35 cm

• 35-45 cm

• 45-75 cm

Kas rada sasprindzinājumu acīm?

( 3 pareizas atbildes)

• Nevēdinātas telpas

• Netīrs monitors vai atspīdums monitorā

• Nepietiekams apgaismojums

• Ilgas stundas pie datora

Kā pareizi ir jāvedina telpas?

• Logu visu laiku turot nedaudz atvērtu un esot telpā

• Logu uz pāris minūtēm plaši atvērt, iziet pašam no telpas ārā, pēc tam logu pilnībā aizvērt

• Logu uz pāris minūtēm plaši atvērt, tikmēr pašam stāvēt pie loga, lai elpotu svaigu gaisu

• Telpas nav vajadzīgs vēdināt

Skolēnam nav ieteicams strādāt ar datoru bez pārtraukuma ilgāk par

• 2 stundām

• 3 stundām

• 4 stundām

• 5 stundām

Skolas vecuma bērniem miegam vajadzētu būt aptuveni

• 7 stundām.

• 8 stundām

• 9 stundām

• 10 stundām

Kas ir jāatceras strādājot pie datora? (3 pareizas atbildes)

• spēlēt savu mīļāko datorspēli

• turēt līdzās un regulāri padzerties ūdeni

• vingrināt acis

• vēdināt telpas