CALENTAMIENTO

Verdad o falso y comprueba lo que has aprendido sobre el calentamiento.

1. Se realiza después del ejercicio.

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2.- Es la actividad inicial que solo se realiza en futbol.

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3.- Se realiza al comenzar a realizar ejercicio físico.

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4.- Evita lesiones musculares.

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5.- Disminuye la fuerza de los músculos.

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6.- Aumenta la temperatura y la elasticidad de los músculos.

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7.- Debe durar menos de 5 minutos.

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8.- Prepara al deportista física y psíquicamente.

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9.- Se realiza de forma progresiva de menos a mas intensidad.

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10.- Cansa al organismo.

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