Stretching

Quali parti del muscolo sono sollecitate durante lo stretching?

I muscoli hanno un sistema di protezione in riferimento all'allungamento? Se sì, come si chiama?

Perché si fa allungamento muscolare?

Quali sono i muscoli posturali?

Cosa caratterizza i muscoli posturali?

Nella posizione di partenza di un esercizio di stretching a cosa devo prestare attenzione?

Per ogni esercizio a cosa dobbiamo fare attenzione?

Qual é la caratteristica dei muscoli della dinamica?

Quali sono gli effetti della nicotina?

Il fumo è il maggior responsabile di tumori ai polmoni e del 25% delle malattie cardiocircolatorie, nonché d'inquinamento ambientale. Perché secondo te le persone continuano a fumare?