PRIMERA EVALUACIÓN GRADO PRIMERO

Antes de realizar cualquier tipo de ejercicio o actividad física ¿Que es lo primero que debemos hacer?

• Movilidad muscular

• Calentamiento

• Estiramiento

• Movilidades articular

La palabra NAMASTE significa ¿Cómo estás?

• Falso

• Verdadero

Lo más importante para realizar correctamente las posturas de yoga es:

• El espacio

• La colchoneta

• La respiración

• el.uniforme

Cuál de las siguientes no es una postura vista en yoga

• Luna creciente

• El perro

• La nube

• La pinza

Cómo se llama este músculo del brazo

• Bicep

• Tricep

• Brazo

• Cuadricep

¿Namasté es una palabra que se creo en qué país?

• Japon

• India

• China

• Colombia

¿Por que es tan importante realizar ejercicio?

• Nos ayuda a fortalecer nuestros huesos y músculos

• Crecemos sanos

• Me ayuda a mejorar en cualquier deporte

• Todas las anteriores

¿El atleta de la imagen que tipo de ejercicio está realizando?

• Movilidad articular

• Calentamiento

• Estiramiento

• Movilidad de los huesos

¿Cómo se llama la postura de yoga que está realizando el niño?

• Perro

• Gato

• Mesa

• Montaña

¿Cómo se llama la postura de yoga que está realizando la niña en la imágen?

• Perro

• Gato

• Mesa

• Arbol