Educación Física

¿Cuáles son los tipos de resistencia?

• Aeróbica y cardiaca

• Aeróbica y anaeróbica

• Cardio respiratoria

• Anaeróbica y cardio respiratoria

Es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible.

• Resistencia

• Velocidad

• Flexibilidad

• Coordinación

Capacidades físicas básicas

• Fuerza, coordinación, flexibilidad y velocidad

• Equilibrio, resistencia, fuerza y velocidad.

• Fuerza, agilidad, flexibilidad y resistencia.

• Fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.

El balón es golpeado con las manos unidas en el dorso y ayudado por la flexión de las piernas.

• Básquet

• Futbol

• Vóley

• Balonmano

Es un conjunto de situaciones motrices e intelectuales, precisa unas reglas concretas y en que está institucionalizado.

• Actividad Física

• Deporte

• Juegos

• Ejercicios

En el básquet consiste en botar la pelota en estático o cuando avanzamos por el campo. Se ha de hacer con una mano y no se puede superar la altura de los hombros.

• Botear

• Pasar

• Lanzar

• Dribleat

En el futbol son los que juegan los más adelantados y tienen la responsabilidad de tratar de conseguir goles para su equipo.

• Defensas

• Centrocampistas

• Portero

• Delanteros

Es la capacidad del cuerpo que permite mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad

• Respiración

Juegos tradicionales

• Voley y futbol

• Tejo, canicas, escondidas

• Gallinita ciega, atletismo y básquet

• Balonmano y danza

Habilidades motrices básicas

• Gatear, reptar, caminar.

• Agilidad, equilibrio, coordinación.

• Correr, atletismo, Nadar

• Agilidad, reptar, caminar