Educación física

1. ¿Cuántas fases hay en el calentamiento?

• A). 1

• B). 2

• C). 3

• D). 4

2. Un profesor de deportes se encuentra a cargo de un equipo de futbol conformado por estudiantes, durante el entrenamiento se trabaja el desarrollo de las cualidades físicas básicas. Según el concepto de cualidades físicas ¿Cuál de los enunciados no es una cualidad física?

• A). La fuerza

• B). La motivación

• C). El equilibrio

• D). La velocidad

3. ¿Cuál de las siguientes opciones define el concepto de recreación?

• A). Proceso que busca recuperar la capacidad de expresión y comunicación del niño.

• B). Conocimiento de la posición en que se encuentra nuestro cuerpo.

• C). Conformación del cuerpo humano expuesto a condiciones Físicas.

• D). Ninguna de las anteriores.

4. El ejercicio donde intervienen los agentes ojo-pie, recibe el nombre de:

• A). Movimiento corporal.

• B). Coordinación oculo-pèdica.

• C) Coordinación fina.

• D). Coordinación gruesa.

5. Es uno de los componentes básicos del trabajo físico para lograr y mantener una buena condición física, fisiológica y deportiva, a este se le denomina:

• A). Arco de movimiento.

• B). Movimientos laterales

• C). Coordinación dinámica

• D). Resistencia.

6. De los deportes más completo donde se trabajan todos los grupos musculares.

• A). Baloncesto

• B). Natación.

• C). Fútbol.

• D). Voleibol

7. ¿De acuerdo a sus conocimientos que es calentamiento físico?

• A). Conjunto de ejercicios generales realizados para aumentar la frecuencia cardiaca.

• B). Es el cambio en diferentes acciones que son producidos por una fuerza.

• C). Son ejercicios orientados a una especialidad como tema central en cada deporte.

• D). Son ejercicios que se realizan con los brazos..

8. El estiramiento físico es muy importante para el hombre. Uno de los siguientes ítems menciona claramente cuando se debe hacer...

• A). Antes de realizar un trabajo.

• B). Después de estar sentado o de pie por mucho tiempo.

• C). Antes o después de cualquier actividad deportiva-física.

• D). Cuando estoy estresado

9. El deporte se ha convertido en una actividad importante para la sociedad. ¿Por qué el hombre hace estiramiento muscular?

• A). Para disminuir tensiones musculares (relajarse).

• B). Como beneficio para una mejor coordinación.

• C). Previene lesiones (distensiones o desgarre muscular).

• D). Todas las anteriores.

10. De acuerdo a sus conocimientos adquiridos durante su vida escolar ¿Cuál de los siguientes enunciados define claramente el concepto de voleibol.

• A). Es un deporte donde dos equipos de seis jugadores se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.

• B). Es un deporte conformado por dos equipos de cinco jugadores cada uno.

• C). Es una actividad física que se juega con dos equipos de ocho jugadores.

• D). Es una disciplina deportiva que consiste en introducir el balón en la canasta contraria.