Latihan soal US PJOK KELAS XII

Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak dekat adalah...

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Tumit

Apabila kedua regu dalam permainan sepak bola terjadi kedudukan seri, maka akan diadakan...

• Perpanjangan waktu 10 menit x 2

• Perpanjangan waktu 12 menit x 2

• Perpanjangan waktu 15 menit x 2

• Perpanjangan waktu 17 menit x 2

Nama lain dari kebugaran jasmani adalah…

• Fitnes

• Gym

• Physical fitnes

• Agility

Latihan fisik yang dilakukan tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti adalah…

• Kesehatan

• Kebugaran jasmani

• Kesegaran tubuh

• Kepintaran

Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani adalah…

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Kemakmuran

Tanda dimulainya permainan sepak bola adalah...

• Kick off

• Hands ball

• Conner kick

• Free kick

Perkenaan bola voli dengan tangan saat passing atas adalah...

• Bagian telapak tangan

• Bagian jari-jari tangan

• Seluruh bagian tangan

• Bagian ujung jari-jari tangan

Bola voli diambil (passing atas) pada kedudukan / posisi...

• Sedikit didepan dahi

• Di depan dada

• Di atas kepala

• Di belakang badan

Memukul bola dengan sekeras-kerasnya dari atas jaring dalam permainan bola voli disebut...

• Smash

• Spike

• Block

• Jumping

Posisi lengan saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah...

• Lengan dibengkokkan

• Lengan ditegangkan

• Lengan diluruskan

• Lengan ditarik ke depan