Los alimentos y la nutrición I

La nutrición es...

• Proceso por el cual los organismo asimila los nutrientes para realizar sus funciones.

• Proceso por el cual los organismo desecha los nutrientes y no puede realizar sus funciones.

• comer cualquier comida aunque no alimente

Son los que necesitamos consumir en grandes cantidades...

• Nutrientes

• micronutrientes

• macronutrientes

• Comida

Son los nutrientes que debemos consumir en pequeñas cantidades..

• Nutrientes

• Micronutrientes

• Macronutrientes

• Alimentos

Selecciona los alimentos ricos en carbohidratos..

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Selecciona los alimentos ricos en proteínas.

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Selecciona los alimentos ricos en lípidos o grasas.

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Selecciona los alimentos de origen animal...

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Selecciona los alimentos energético...

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Selecciona los alimentos de origen vegetal...

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¿Cómo podemos conservar los alimentos ?

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