edukacja dla bezp

Podróżując samochodem zimą zabieramy:

• suchy prowiant

• podręczne narzędzia

• łopatę

• przewody do rozruchu silnika

Jeżeli samochód utknie w zaspach w nieznanym terenie:

• wzywamy pomoc przez telefon

• wykonujemy lekkie ćwiczenia aby poprawić krążenie

• pozostawiamy samochód udając się do najbliższych zabudowań

• w czasie pracy silnika włączamy światła pozycyjne

Aby prawidłowo nawodnić organizm w czasie upałów należy:

• spożywać dużą ilość napojów wysokosłodzonych typu cola w ilości minimum 2l dziennie

• nie spożywać więcej niż 1,5 l dziennie wody

• unikać spożywania izotoników

• systematycznie uzupełniać płyny spożywając wodę mineralną i soki owocowe

Wybierając się zimą na 1 dniową wycieczkę w góry jako wyposażenie przygotowujemy:

• dodatkową odzież typu skarpety bluza

• słodkie przekąski

• schłodzony napój gazowany

• raki, czołówkę, naładowany telefon i power bank, mapę

W przypadku ewakuacji z powodu wichury:

• powiadamiamy innych o trasie ewakuacji

• wyłączamy w miejscu zamieszkania zawory gazu wody i prądu

• pozostawiamy otwarty dostęp do miejsca zamieszkania, tak aby inni mogli mieć możliwość wejścia

• wyłączamy telefon w celu oszczędności poziomu zasilania urządzenia.

W przypadku burzy podczas wycieczki w górach:

• szukamy schronu w najbliższym zalesionym terenie

• zbiegamy jak najszybciej zwartą grupą na niższe tereny

• poruszamy się powoli małymi krokami ze względu na możliwość wystąpienia dużej różnicy potencjałów elektrycznych między obydwiema nogami

• nie korzystamy z telefonu komórkowego

w czasie upałów:

• należy nosić nakrycie głowy

• nie zakładamy nic na głowę, tak aby organizm miał możliwość chłodzenia się

• szukamy ochłody w klimatyzowanych pomieszczeniach

• otwieramy jak największą ilość okien, aby zachować jak największą cyrkulację powietrza w pomieszczeniu