EVALUACIÓN 1 PERIODO 2021 GRADO 10A

1. ANTES DE COMENZAR DIRECTAMENTE A REALIZAR EJERCICIO EN UN GIMNASIO SE DEBE TENER PRESENTE:

• A. UNA BUENA ROPA DEPORTIVA.

• B. UN CHEQUEO MÉDICO.

• C. UN BUEN ESTADO FÍSICO.

• D. NINGUNA DE LAS RESPUESTAS ES CORRECTA.

2. ¿DE QUE DEPENDE EL ORGANISMO PARA ADAPTARSE A UNA ACTIVIDAD FÍSICA?

• A. DE LA INTENSIDAD Y DEL VOLUMEN DE LOS ESTÍMULOS DEL ENTRENAMIENTO.

• B. DE LA PRESIÓN DEL ORGANISMO.

• C. DE LA CAPACIDAD AERÓBICA.

• D. DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO Y DEL VOLUMEN SISTÓLICO DEL ENTRENAMIENTO.

3. ¿QUÉ ES CULTURA FÍSICA?

• A. ES LA PARTE DE ESA CULTURA QUE SE DERIVA DE LA APLICACIÓN DE MÉTODOS QUE APUNTAN A LA EJERCITACIÓN FÍSICA DE LAS PERSONAS.

• B. ES LA PARTE DE ESA CULTURA QUE SE DERIVA DE LA APLICACIÓN DE SISTEMAS ENERGÉTICOS QUE APUNTAN A LA EJERCITACIÓN FÍSICA DE LAS PERSONAS.

• C. ES LA PARTE DE ESA CULTURA QUE SE DERIVA DE LA APLICACIÓN DE MÉTODOS QUE APUNTAN A LA NO EJERCITACIÓN FÍSICA DE LAS PERSONAS.

• D. ES LA PARTE DE ESA CULTURA QUE SE DERIVA DE LA APLICACIÓN DE MÉTODOS QUE APUNTAN A LA EJERCITACIÓN FÍSICA DE LA NATURALEZA.

4. EL SIGUIENTE CONCEPTO (ES LA DISCIPLINA QUE SE ENCARGA DEL DISEÑO DE LUGARES DE TRABAJO).SE REFIERE A:

• A. ANTROPOMETRÍA.

• B. BIOQUÍMICA.

• C. CULTURA FÍSICA.

• D. ERGONOMÍA.

5. EL SIGUIENTE CONCEPTO (CIENCIA QUE ESTUDIA LAS FUNCIONES VITALES DE UN ORGANISMO SANO) SE REFIERE A:

• A. ANTROPOMETRÍA.

• B. FISIOLOGÍA.

• C. CULTURA FÍSICA.

• D. ERGONOMÍA.

6. ¿QUÉ CLASE DE DEPORTE ES EL ADECUADO PARA QUE UNA PERSONA PRACTIQUE SIN NINGÚN PROBLEMA PARA SU SALUD?

• A. DEPORTES DE BAJO IMPACTÓ.

• B. DEPORTES SENCILLOS.

• C. DEPORTES ANAERÓBICOS.

• D. DEPORTES AERÓBICOS.

7. LAS PERSONAS ASMÁTICAS PUEDEN REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA NORMALMENTE PERO ESTO DE QUE DEPENDE.

• A. DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO.

• B. DE LA GRAVEDAD DE LA ENFERMEDAD.

• C. DE LOS MOVIMIENTOS A REALIZAR.

• D. DE LA ESTATURA Y SU PESO.

8. LA ACTIVIDAD FÍSICA SE REFIERE A:

• A. CUALQUIER MOVIMIENTO CORPORAL PRODUCIDO POR LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS QUE EXIJA GASTO DE ENERGÍA.

• B. CUALQUIER MOVIMIENTO IN CORPORAL PRODUCIDO POR LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS QUE EXIJA GASTO DE ENERGÍA.

• C. CUALQUIER MOVIMIENTO CORPORAL PRODUCIDO POR LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS QUE NO EXIJA GASTO DE ENERGÍA.

• D. NINGUNA RESPUESTA ES CORRECTA.

9. ¿QUÉ ES LA ANTROPOMETRÍA?

• A. ESTUDIA LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO.

• B. ESTUDIA LAS MEDIDAS DEL CUERPO HUMANO.

• C. ESTUDIA LAS PAUSAS DEL CUERPO HUMANO.

• D. ESTUDIA LAS FUERZAS DEL CUERPO HUMANO.

10. ¿UN BUEN CALZADO, EL ESTIRAMIENTO MUSCULAR Y EL CALENTAMIENTO FÍSICO HACEN PARTE DE:

• A. EL EJERCICIO.

• B. EL MOVIMIENTO.

• C. EL EVITAR LESIONES.

• D. EL EVITAR LA FATIGA.