quizzettone

Qual'è il tight adatto ad ogni tipo di allenamento?

• nike pro

• bliss

• tight one

Quale test bisogna fare per controllare che il tight non si muova o diventi trasparente?

• squat test

• test della cintura

• test del polpaccio

Quale tight è il più indicato per il tempo libero ed eventualmente un allenamento in sala?

• yoga

• bliss

• epic lux

Quale test bisogna effettuare per capire se la vita ha la giusta aderenza?

• test squat

• test della vita

• test del polpaccio

Quale tight è per eccellenza da running?

• nike pro

• epic lux

• sculpt

Come si chiama la fisiologa delle atlete che in collaborazione con Nike ha creato workout utili nelle fasi mestruali?

• Serena williams

• Josefa Idem

• Allyson Felix

• Stacy Sims

In quante e quali fasi si divide il ciclo mestruale?

• 4) fase di mezzo, fase iniziale, fase intermedia , fase finale

• 3) fase iniziale, fase intermedia, fase finale

• 3) fase iniziale, fase di mezzo, fase finale

In quale di queste app possiamo trovare questi consigli?

• NRC

• SNKRS

• NIKE

• NTC

La fase intermedia è la fase di......

• resistenza e forza

• debolezza e affaticamento

• velocità e potenziamento

la fase finale è la fase di.......

• tra la fine delle mestruazioni e l'ovulazione

• velocità e potenziamento

• mobilità e recupero