Conhecimentos 7º ano Adaptado

Tanto a Educação Física como o Desporto têm benefícios, na sua relação consigo, com os outros e com a natureza.

• Verdadeiro

• Falso

Apenas existe cooperação no Desporto.

• Verdadeiro

• Falso

Quer o Desporto, quer a Educação Física contribuem para a educação das pessoas.

• Verdadeiro

• Falso

Quando realizas exercício físico o que acontece com o teu corpo: Seleciona a opção correta.

• Diminuição da frequência cardíaca (batimentos por minuto)

• Aumento da frequência cardíaca (batimentos por minuto)

Através da transpiração o nosso organismo perde água.

• Verdadeiro

• Falso

A flexibilidade é:

• a capacidade física que permite efetuar movimentos com grande amplitude.

• é a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível

A força é:

• a capacidade de fornecer oxigénio aos músculos.

• a capacidade física que permite deslocar um objeto, através da contração dos músculos.

A Alimentação, Higiene, Repouso são de extrema importância para a tua saúde e bem-estar.

• Verdadeiro

• Falso

Que exercício está a ser realizado:

• Flexões

• Prancha

Ao realizares este exercício, que zona do corpo estás a trabalhar?

• Membros Inferiores

• Abdominais