VITAMINAS

А bеrіbérі é umа dоеnçа саrасtеrіzаdа реlа іnflаmаçãо е dеgеnеrаçãо dоѕ nеrvоѕ, іnѕufісіênсіа саrdíаса е dіѕtúrbіоѕ mеntаіѕ. А аuѕênсіа dе quаl vіtаmіnа роdе саuѕаr еѕѕа dоеnçа?

• Ácido ascórbico

• Tiamina

• Niacina

• Riboflavina

Qual vitamina abaixo é responsável pela coagulação sanguínea?

• Vitamina D

• Vitamina A

• Vitamina E

• Vitamina K

Marque uma alternativa que contenha apenas vitaminas lipossolúveis.

• A,D,E,B

• A,C,E,B

• A,D,E,K

• A,B,C,K

A cegueira noturna é causada pela deficiência de qual vitamina?

• Vitamina D

• Vitamina K

• Vitamina A

• Vitamina C

Tomate, laranja, acerola, limão e goiaba são ricos em:

• Vitamina B1

• Vitamina E

• Vitamina C

• Vitamina A

Participa da formação de material genético nas células, essencial à formação de novas células, como hemácias e leucócitos.

• Vitamina A

• Vitamina E

• Vitamina B12

• Vitamina K

Os vegetarianos precisam de suplementação da vitamina:

• vitamina B12

• vitamina A

• vitamina E

• vitamina D

Esta vitamina é fundamental no fortalecimento dos ossos e dentes e ajuda na coagulação do sangue. Sintetizada pelo próprio organismo, mas que depende do sol para se tornar vitamina:

• E

• C

• D

• B12

A cenoura é rica em betacaroteno, substância a partir da qual o organismo produz retinol, é importante no crescimento, pois forma ossos e dentes, melhora a pele e o cabelo, protege os aparelhos respiratório, digestivo e urinário e também é importante para a visão. A questão se refere a vitamina:

• E

• K

• B9

• A

Para que haja melhor aproveitamento do ferro, é necessário ingeri-lo com alimentos ricos em vitamina:

• C

• E

• K

• B12