La coordinación en el entrenamiento deportivo. 9.no

Complete el siguiente enunciado:

"Al hablar de capacidades condicionales hacemos referencia a la ............................................., así como tambien a la flexibilidad y/o la coordinación".

• fuerza, velocidad y resistencia.

• flexibilidad, coordinación y resistencia.

• capacidad física, mental y cognitiva.

• Ninguna opción es correcta.

Del equipo de entrenamiento; ¿quienes suelen olvidar la relevancia de la coordinación sobre el deporte, y terminan trabajando sobre las tres capacidades ( fuerza, velocidad y resistencia) de siempre?.

• auxiliar o utilero.

• formador físico.

• entrenador.

• ninguna opción es correcta.

Que autor afirma el siguiente enunciado:

“la coordinación permite al deportista dominar las acciones motoras con precisión y economía, en situaciones determinadas que pueden ser previstas o imprevistas”.

• Weineck (1938)

• Weineck (1988)

• Walker (1988)

• Ninguna opción es correcta.

Complete el siguiente enunciado:

En términos muy generales, la capacidad de coordinación es un requisito previo para el ................. de situaciones gestuales, exigiendo una acción ............. y racional.

• dominio - rápida

• accionar - limitada

• analices - moderada

• ninguna opción es correcta.

Quien afirma el siguiente enunciado:

"El desarrollo óptimo de la coordinación se da aproximadamente entre los 7 y los 10 años".

• (Steller, 1966, Hirtz, 1966)

• (Stemmiler, 1977, Hirtz, 1976)

• (Steven, 1978, Hirtz, 1977)

• Ninguna opción es correcta.

En el transcurso de la vida aumentan las facultades de coordinación, al igual que, por otra parte, los factores físicos que condiciona el rendimiento y los procesos cerebrales que controlan la coordinación.

• Verdadero.

• Falso.

Quien afirma el siguiente enunciado:

"el dominio de nuevas habilidades gestuales polivalentes y de sus componentes, debe ocupar un lugar preponderante en el entrenamiento de las capacidades de coordinación".

• Harre (1988)

• Harry (1989)

• Hulk (1998)

• Ninguna opción es correcta

Para desarrollar habilidades gestuales polivalentes, se recurre a los siguientes metodos, señale el incorrecto:

• - Emplear ejercicios cada vez más complejos.

• - Variar y combinar métodos y ejercicios.

• - Trabajar sobre la capacidad de “analizar” el movimiento.

• - Aprovechar las fases sensibles y, no efectuar trabajos en estado de fatiga

• - Gestionar sobre la implementación adecuada.

Es importante recordar que:

"La sociología realizada en la coordinación gestual es inherente a la gran precisión del control físico, y se traduce en la posibilidad de poder repetir movimientos idénticos con menos fuerza y menos energía".

• Verdadero

• Falso

¿La coordinación limita el autocontrol y la solidez de los movimiento?

• Verdadero

• Falso