Σωστή διατροφή

Τα δημητριακά πρέπει να τα τρώμε κάθε μέρα.

• Ναι

• Όχι

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι τροφές που μας προσφέρουν ενέργεια.

• Σωστό

• Λάθος

Οι τροφές που βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας της διατροφής πρέπει να καταναλώνονται πολύ συχνά

• Σωστό

• Λάθος

Τα δημητριακά είναι τροφές που προέρχονται από το σιτάρι. Ένα τέτοιο είναι το ψωμί.

• Σωστό

• Λάθος

Κρέας πρέπει να τρώμε κάθε μέρα για να είμαστε δυνατοί.

• Σωστό

• Λάθος

Αυτή είναι η πυραμίδα της διατροφής. Στην κορυφή είναι τροφές που πρέπει να τρώμε πολύ συχνά.

• Σωστό

• Λάθος

Τα όσπρια είναι τροφές που μας προσφέρουν δύναμη και υγεία. Τέτοιες τροφές είναι τα μακαρόνια

• Σωστό

• Λάθος

Ο σίδηρος είναι μια ουσία που μας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε πολύ καλή αντοχή. Οι φακές είναι τροφή πλούσια σε σίδηρο.

• Σωστό

• Λάθος

Τα ζυμαρικά είναι τροφές που μας δίνουν ενέργεια για τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Ζυμαρικά είναι τα μακαρόνια

• Σωστό

• Λάθος

Ζυμαρικά είναι τα πατατάκια

• Σωστό

• Λάθος