Makanan Bergizi 3

Setiap hari kita selalu membutuhkan makan agar tubuh menjadi sehat.

• BENAR

• SALAH

Makanan yang bergizi itu adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

• BENAR

• SALAH

Karbohidrat berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu pertumbuhan tubuh serta sebagai zat pembangun.

• BENAR

• SALAH

Nasi, jagung, dan gandum adalah makanan yang mengandung karbohidrat.

• BENAR

• SALAH

Tahu, tempe, dan susu kedelai adalah makanan yang mengandung lemak.

• BENAR

• SALAH

Lemak dikonsumsi untuk membantu tubuh menyerap vitamin dan cadangan makanan.

• BENAR

• SALAH

Sumber tenaga yang utama bagi tubuh adalah protein.

• BENAR

• SALAH

Makanan yang mengandung lemak banyak terdapat pada kentang, ubi, dan singkong.

• BENAR

• SALAH

Keju, telur, dan daging adalah makanan yang mengandung lemak dan berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh.

• BENAR

• SALAH

Jajanan sehat berarti jajanan yang bersih, aman, sehat, bergizi, dan tidak mengandung zat-zat berbahaya.

• BENAR

• SALAH