Үй тапсырмасын тексеру

Сыртқы қарсылықты жеңу немесе бұлшық ет көмегі арқылы оған қарсылық көрсетуді адамның қандай қабілеттігі дейміз?

• Күш

• Төзімділік

• Жылдамдық

• Ептілік

Жүйке-бұлшық ет жүйесі жұмысы тәртібінің (режимінің) негізгі неше түрі бар?

• 3 - статикалық, динамикалық, изометриялық

• 2 - статикалық, динамикалық

• 4 - статикалық, динамикалық, изометриялық, ауксотоникалық

• 1 - динамикалық

Бұлшық ет жиырылады, қысқарады – қай динамикалық тәртібінің (режимінің) түріне жатады?

• Жеңу тәртібі

• Көну тәртібі

• Қозғалмайтын тәртібі

• Ешқайсысы жатпайды

Адамның күші қандай түрлерімен сипатталады?

• Максималдық күші, төзімділік күші.

• Жылдамдық күші, ептілік күші, иілгіштік күші.

• Максималдық күші, төзімділік күші, жылдамдық күші.

• Жылдамдық күші, ептілік күші, иілгіштік күші, максималдық күші.

Жоғары деңгейдегі спортшылар өз күш мүмкіншілігін барынша неше пайызға пайдалана алады?

• 100%

• 60%

• 95%

• 85%