Encuesta sobre hábitos de sueño

¿Cuántas horas duermo cada noche?

• Menos de 5 horas diarias

• Entre 5 y 8 horas

• Más de 8 horas

¿Me despierto cansado y con sensación de no haber dormido?

• Siempre

• Bastantes veces

• Algunas veces

• Nunca

¿Me cuesta conciliar el sueño?

• Siempre

• Bastantes veces

• Algunas veces

• Nunca

¿Necesito algún suplemento o medicación para dormir?

• Siempre

• Bastantes veces

• Algunas veces

• Nunca

Me despierto varias veces en mitad de la noche

• Si

• No

¿Llego a desvelarme en algunos momentos?

• Si

• No