adaptation à l'effort

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8th Grade

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

quels sont les effets de l'effort sur mon organisme ?

ça me fatigue

mon cœur s'emballe

j'ai faim après l'effort

je fais de la température

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Ma respiration pendant l'effort

devient plus profonde

ralentit la fréquence

s'adapte à l'effort

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

quand j'ai chaud ,cela veut dire

que je "brûle" des nutriments dans mes intestins

que je brûle d'envie d'avoir moins chaud

que je produis de l'énergie

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

pour refroidir mon corps durant l'effort

je mange une glace

je transpire

je prends une boisson gazeuse

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

un sportif endurant qui dispose d'un bon entraineur

a un cœur plus musclé

a un cœur plus volumineux

a un cœur qui bat plus vite

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

le sportif doit

adapter son alimentation à ses besoins

consommer des sucres lents pendant l'effort

s'hydrater pendant et après l'effort .

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

le dopage permet

d'améliorer ses performances

de tricher sans nuire à sa santé

de se croire le plus fort

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